頭皮がかゆい！その原因って頭皮アトピーかも？

頭皮アトピーって知っていますか？

頭が痒い！と思って触ってみたら湿疹が出てる！というとき、その頭皮湿疹の原因は、脂漏性皮膚炎、接触性皮膚炎、そして頭皮アトピーの3つが考えられます。

頭皮アトピーは、

という具合に進行していきます。こういった症状が続くと頭皮全体が荒れ、残った髪の毛も細くなっていく・・・考えただけでツラい状態です。

頭皮アトピーは皮膚科にかかるとローションや軟膏、クリームなどのステロイド薬が処方されますが、頭皮に薬を塗るのは本当に大変ですよね。軟膏はあんまり痛くない代わりに吸収されにくく、頭がベタベタになります。その点、ローションは浸透率が高いので掻き壊してしまっている皮膚なんかはものすごく痛い！でもあまりベタベタしません。

なんとかこういうステロイド薬を使わずに治したいものですが、症状が本当にツラいと悠長にも構えていられないのが現実です。このツラ～い頭皮アトピー、いったい何が原因でなってしまうんでしょうか。

原因は乾燥とアレルギー

頭皮アトピーは、頭皮の乾燥とアレルギーによって起こります。

頭皮が乾燥すると、皮脂や水分が減って無防備な状態になります。そこにアレルギー物質のアレルゲンが接触することで頭皮が炎症を起こし、湿疹が出るんです。そのアレルゲンはその人がもともと体内に持っているものなので、頭皮アトピーにならないためにいちばん気をつけるべきことは頭皮の乾燥ということですね。

では頭皮を乾燥させてしまう原因っていったい何なんでしょうか。

頭皮に直接触れるシャンプーやコンディショナー、それに頭の洗い方なんかも指摘されています。特にシャンプーとコンディショナーは、毎日必ず使いますよね。香りが好き、髪に潤いが出る、まとまりやすい、といろんな理由で選んでいると思いますが、何より自分の肌に合ったものを選ぶことがとっても重要なんです。低刺激・敏感肌用のものもたくさん出ていますが、これも使う人によって合う、合わないがありますので注意しましょう。

次に洗い方です。1日に何度もシャンプーしてしまうと、必要な皮脂まで落としてしまうことになり、乾燥の原因になります。そして洗ったあとはよくすすぎましょう。シャンプーが頭皮に残っていると皮膚炎を起こすこともあります。また、コンディショナーは地肌につけないようにして、しっかりと洗い流しましょう。

それに加えて、栄養バランスのとれた食事と十分な睡眠も頭皮の新陳代謝に大きく関わります。洗髪のしかた、食事、睡眠を正しくして、ストレスフリーな毎日を送っていれば、頭皮の乾燥も防げて、怖い頭皮アトピーになることもありません。